Mogen de gepubliceerde wetenschappelijke bewijzen over de effecten van collageensuppletie op de huidkwaliteit nog dunnetjes aanwezig zijn, in de topsport is men al een stuk verder. Daar wordt het eiwit al langer ingezet bij peesproblemen. Ook daar loopt nu verder Nederlands onderzoek naar. Het is goed dat dit plaatsvindt.
De topsport loopt met het gebruik en nieuwe methoden om prestaties te verbeteren altijd voorop – nog voor dat de wetenschap het ei erover gelegd heeft. Topsporters wachten daar niet op, die denken: the proof is in the eating of the pudding – ik ben zelf het bewijs wel, en zo ook mijn medetopsporters.
Aan de Wageningen University & Research wordt nu dit onderzoek gedaan: de werking van collageensuppletie en vitamine C op peesblessures. Het is jammer dat in het artikel geen doses en typen van collageen en C gemeld worden;-) De combinatie blijkt een beschermende werking op scheurtjes in peesweefsel te hebben. Speciaal wordt er gekeken naar het peesweefsel onder de knie, wat een blessuregevoelig gebied is.
Het onderzoek vindt plaats in samenwerking met de afdeling Sportgeneeskunde van het ziekenhuis Gelderse Vallei.
Dat collageen ervoor in aanmerking komt, is niet zo vreemd. Pezen bestaan voor een groot deel uit collageen. Uit dieronderzoek zou al blijken dat collageen suppleren de collageensynthese kan versterken, en vitamine C speelt daarin ook een belangrijke rol.
Ik ben heel blij dat vanuit deze hoek ook aandacht is voor het collageen. In de beautywereld doen veel artsen er nog altijd lacherig over. Ze zeggen dat er geen of te weinig bewijs is, dat het maagzuur de stoffen voortijdig afbreekt. Nu is de huid natuurlijk ook geen pees. De huid komt vaak als laatste pas aan de beurt om de voordelen te benutten van toegevoegde stoffen.
Er zijn voor de huid ook te weinig serieuze onderzoeken om je op te verlaten. Ook hier geldt het proefondervindelijke bewijs. Maar hoe meet je die huidkwaliteit verbetering? Het kan namelijk wel. Huidelasticiteit, rimpeldiepte en hydratatie zijn uitstekende markers waarop met scanapparatuur gemeten kan worden.
Verder zullen heel wat mensen, waaronder ik, de ervaring hebben dat collageensuppletie klachten aan spieren en gewrichten, de stijfheid, iets kan laten afnemen. Echter is dat een gezondheidsclaim en die mag niet gemaakt worden voor beautyproducten.
