In dit echt fantastische artikel legt arts Claudia van der Lugt, gespecialiseerd in preventieve en cosmetische geneeskunde – van de Alizonne kliniek, uit hoe je blijvend gewicht kan verliezen en na het afvallen ook een mooiere lichaamscontour behoudt, zonder dat er plastische chirurgie aan te pas hoeft te komen.
Eindelijk is er een therapie die niet alleen de kilo’s aanpakt, maar er ook voor zorgt dat je huid er mooier uitkomt, dan ooit!
Crash diëten helpt niet
Dat eeuwige gevecht met die kilo’s, de veelvoud aan diëten en vooral de argumenten voor wat kilootjes teveel. Niet iedereen heeft er last van maar als dat wel zo is dan ben je een PROOI. Prooi voor de nieuwste methoden die je in korte tijd van het gewicht afhelpen.
- Koolhydraatvrije diëten waarbij je wel fruit, dus fruitsuikers, mag eten?
- De crash diëten waarbij je in enkele weken op je streefgewicht zit?
- Het sap dieet, groene dieet of bloedgroependieet wat je aangeeft welk voedsel bij jouw bloedgroep past?
Teveel eten en stress
Overgewicht is meestal een gevolg van de overvloed die aanwezig is, de marketing van noodzakelijke tussendoortjes, de drukte en stress die extra beweging tot tijd verspilling heeft geminimaliseerd. Zitten de eerste kilo’s er eenmaal aan en gaat iemand door op het ‘verkeerde pad’, dan ontstaat overgewicht.
Minder eten, meer sporten niet altijd ideaal
Terug naar minder eten en meer sporten leidt vaak niet tot het streefgewicht, laat staan het gewenste figuur. Wanneer het lichaamsgewicht een BMI (gewicht in kg gedeeld door het kwadraat van de lichaamslengte) van 28 overstijgt is er sprake van overgewicht. Een reeks van aandoeningen en complicaties is het gevolg van overgewicht. Enkele voorbeelden hiervan zijn: suikerziekte, metabool syndroom, hoge bloeddruk, gewrichtsklachten, chronische vermoeidheid en vroegtijdige veroudering.
MAAR hoe dan overgewicht te lijf gaan ,waarbij het lijf zich qua contour moet aanpassen en dan nog de resultaten in het huidige sociale leven handhaven? Je wilt toch niet eeuwig op dieet blijven?
Indien er sprake is van een fors overgewicht is een medische controle echt noodzakelijk.
Hersenen gaan in de spaar-stand
Voor een gezonde en verantwoorde gewichtsvermindering is een strenge calorieën-inname alléén niet voldoende. De hersenen reageren meteen met terugschakeling naar de spaarstand. Ook al eet iemand niet veel toch valt die niet meer af. Dan treedt de frustratie op.
Lusteloos door vetverbranding
Vetverbranding heeft een grote invloed op allerlei processen in het lichaam, die daardoor ontregeld raken. Het is een veel gehoorde klacht dat er duizeligheid, zwakte of een slap gevoel, honger en lusteloosheid ontstaat bij het volgen van een dieet. De bloeddruk daalt, spierweefsel wordt afgebroken en de energievoorziening in de cellen wordt verstoord. Tevens merken veel mensen dat na een bepaalde periode van minder eten dat er geen gewichtsverlies meer optreedt.
Welke processen zijn betrokken bij gewichtsverlies?
- de bloeddruk wordt lager door vochtverlies
- door heropname van zout in de nieren kan een kaliumtekort ontstaan
- de lever wordt belast met de omvorming van vetten en versterkte ontgifting
- de galblaas wordt belast en het risico op vorming van galstenen is aanwezig
- de nieren worden belast met verhoogde uitscheiding en heropname van stoffen
- de elektrolytenbalans, belangrijk voor normale spiercelfuncties, wordt verstoord
- de stofwisseling wordt vertraagd en de productie van hormonen (schildklier) verandert
- het vetweefsel neemt af en daarmee de omzetting van een aantal hormonen
- bij gebrek aan eiwitten worden spiercellen afgebroken
- het lichaam verzuurt, kristallen stapelen zich op in gewrichtsspleten, met kans op jicht
- de peristaltiek en waterhuishouding in de darm raakt ontregeld wat kan leiden tot verstopping
- mineralen en calcium tekorten of overschotten leiden tot bot of nierproblemen
- gewichtsafname kan leiden tot houdingsveranderingen en dus veranderde gewrichtsbelasting
Eerst bloedonderzoek en dan bijstellen met medicatie en supplementen
Het is daarom belangrijk om via bloedonderzoek vast te stellen welke medicatie en supplementen noodzakelijk zijn om b.v. de bloeddruk te handhaven en orgaansystemen zoals lever en nieren normaal te laten functioneren.
Als je al ziek bent…
Mensen met suikerziekte, hoge bloeddruk of schildklierafwijkingen kunnen niet zomaar een dieet volgen omdat hun medicatie daarop niet is afgesteld. Het gaat niet alleen om de verloren kilo’s die de weegschaal aangeeft maar om het totale functioneren van het lichaam. Om een en ander goed te laten verlopen is dus regelmatige medische controle vereist.
Hoe de Alizonne therapie helpt
DE ALIZONNE THERAPIE is een behandelconcept gericht op verminderen van het lichaamsgewicht, verbetering van de lichaamscontouren, stabilisatie op het streefgewicht en optimalisering van de algehele gezondheid. Tijdens het intake gesprek wordt een volledige medische geschiedenis afgenomen en via enkele metingen bepaald welk gewicht bij iemand past, hoe lang dit duurt en welke behandelingen nodig zijn. Daarna wordt er een bloedonderzoek uitgevoerd en wordt het basaal metabolisme gemeten alsook de exacte samenstelling van het lichaam.
Een dieet zal het gewicht op de weegschaal zeker verminderen maar het is niet zichtbaar of iemand vetweefsel verliest of juist spiermassa en water. Deze testen worden tijdens de behandeling maandelijks herhaalt.
Wat doet het Alizonne medisch dieet anders?
Het Alizonne medisch dieet voorkomt het jojo-effect. Tijdens het dieet krijgt iemand voldoende proteïnen (eiwitten) , zodat de stofwisseling normaal verloopt zonder spierafbraak. Daarnaast is er een scala aan verse groenten en salades maar geen suikers, koolhydraten of vetten, die als brandstof dienen. Het gevolg hiervan is dat het lichaam de voor de stofwisseling benodigde energie uit het eigen vetweefsel haalt, waardoor dit wordt afgebroken. De afbraakproducten van het vetweefsel remmen daarbij het hongercentrum, waardoor er geen honger optreedt en men zich fit voelt.
Afvallen is makkelijk, effect vasthouden niet…
Afvallen op deze manier is niet moeilijk. Het effect behouden is echter minder eenvoudig.
Een dieet moet per persoon worden uit geschreven. Op die manier kan de hoeveelheid proteïnen die per dag nodig zijn worden vastgesteld. Daarnaast moeten er aanvullende bestanddelen als kalium, zouten, calcium, vitaminen en indien noodzakelijk, overige voedingssupplementen voorgeschreven. Ook moet de medicatie die iemand gebruikt worden aangepast. In latere dieet fasen wordt geleidelijk naar een voedingspatroon toegewerkt zonder vervangers. Juist daarvoor is een blauwdruk nodig van ieders voedingsbehoefte en hersenreactie op verandering wat daarin bepalend is. Hoe doen we dat?
Basaal metabolisme testen
Het energieverbruik in rust is kan individueel gemeten worden. Deze meting geeft precies aan hoeveel brandstof (energie in de vorm van voeding) een persoon nodig heeft. Voorafgaande aan de behandeling en in de loop van de behandeling wordt dit herhaald. Vanaf het moment dat de gewichtstabilisatie ingaat wordt gedurende maanden herhalingstesten uitgevoerd. De uitslagen van deze testen geven een leidraad om de juiste voedingkeuzes te maken, waarmee controle over het gewicht behouden blijft.
Testen van spier- en vetmassa en watergehalte
BIA-LICHAAMSANALYSES
BIA staat voor bio-elektrische impedantie analyse. Dit onderzoek geeft een analyse van de samenstelling van het lichaam met betrekking tot spiermassa, vetmassa en watergehalte.
Voor het verloop van een gewichtsvermindering behandeling is deze meting, en de analyse daarvan, van groot belang. Op de weegschaal is enkel een gewichtsverlies in kilo’s waar te nemen, maar het maakt vanzelfsprekend groot verschil of dit verlies veroorzaakt wordt door verlies van vetweefsel, spierweefsel of vocht.
Spiermassa
Een van de belangrijkste waarden uit de lichaamsanalyse is de indicatie van de hoeveelheid spiermassa. Het gehele behandelplan is gericht op het verbruik van overtollig vetweefsel als brandstof en de instandhouding van het spierweefsel. Eiwitten zijn de bouwstoffen voor spierweefsel, maar ze kunnen ook als brandstof dienen. Indien een voedingsplan te weinig brandstof levert, dan vult het lichaam dit tekort aan door vrijmaking van eiwitten uit de spierweefsels.
De BIA-meting levert niet alleen gegevens op over de hoeveelheid aanwezige spiermassa, maar is ook een indicatie over de juiste hoeveelheid eiwitten in de voeding wat per persoon verschillend is.
Vetmassa
Het is niet zo dat elk gewichtsverlies ook daadwerkelijk een verlies van vetweefsel betekent en daarom zal de BIA-meting gedurende een gewichtsvermindering de meest accurate gegevens opleveren en garanderen dat het gewicht ook stabiel blijf.
Water
Tijdens elk dieet verliest men vocht omdat bij de vetafbraak water gevormd wordt en dit via de nieren wordt uitgescheiden. Ook kan het voorkomen dat iemand tijdens een dieet juist vocht vast houdt en dan is het zaak te weten of dit vocht in de cellen wordt vastgehouden of daarbuiten in de omringende weefsels. De waterhuishouding in het lichaam kan een vertekend beeld geven van gewichtsverlies of juist -toename. Ook een stilstand in gewichtsverlies is met deze meting terug te voeren op de oorzaak daarvan.
Alizonne Dieet Contourbehandeling
Goed doorbloed vetweefsel rondom de organen in de buikholte zal door het volgen van een dieet sterk afnemen. Maar het onder de huid opgeslagen vetweefsel is echter nauwelijks doorbloed en hierdoor heeft een dieet geen effect op dit weefsel.
Afvallen ok, maar onderhuidse vetophopingen blijven bestaan
Het resultaat van een dieet alléén levert dus wel gewichtsverlies op, maar de onderhuidse vetophopingen resteren nog en verstoren de natuurlijke lichaamscontouren.
Een chirurgische ingreep is niet meer nodig!
Verder gewichtsverlies heeft dan geen zin en de enige mogelijkheid om dit vetweefsel kwijt te raken is d.m.v. een chirurgische ingreep. Dat is juist wat in de ALIZONNE THERAPIE voorkomen wordt omdat door de body behandelingen de vetten onder de huid worden vrijgemaakt die in het dieet als energie worden verbruikt.
- ULTRASOUND
Voor het leegmaken van het onderhuidse vetweefsel,in combinatie met het dieet, komt Ultrasound goed in aanmerking. Ultrasound is een geluidstrilling die afhankelijk van de gebruikte frequentie tot een bepaalde diepte kan doordringen in het weefsel. Dit betekent dat niet alle ultrasound behandelingen het zelfde effect hebben. De Alizonne ultrasound heeft een werking op 3 cm diepte en een bewezen effect op vetcellen. Door het toepassen van deze ultrasound-techniek wordt het opgeslagen vet uit de onderhuids liggende vetcel verwijderd en door het lymfatisch systeem en de bloedcirculatie afgevoerd. Tevens beïnvloedt de ultrasound een aantal metabole processen in de vetcellen met een gunstig effect op de bloedsuikerspiegel.
- RADIOFREQUENTIE MET MAGNETISCHE PULSEN
Radiofrequentie geeft warmte waardoor de onderhuidse vetcel wordt leeg gemaakt. Maar de magnetische pulsen zorgen voor een hele snelle productie van groeifactoren die nieuwe bloedvaten en collageen vormen. Door het toepassen van een bipolaire behandelkop met 8 electrodes wordt er een grote huidplooi behandelt op plaatsen waar de grootste onderhuidse vetophopingen zitten om daarmee het volume te verminderen.
- HUIDBINDWEEFSEL MASSAGE
Door middel van aanzuigingwordt een huidplooi met een handvat opgetild. Twee gemotoriseerde rollen kneden de huidplooi vervolgens los van zijn onderlaag. Dankzij de mobilisatie van de totale huidlaag, worden de volgende effecten bereikt:
- Krimp van de verslapte huid door stimulatie van fibroblasten die collageen en elastine produceren, welke deel uit maken van het elastische steunweefsel van de huid
- verbetering van de doorbloeding van huidweefsels, waardoor verhoogde toevoer van zuurstof en voedingstoffen naar de cellen mogelijk wordt
- stimulering van de afvoer van vloeistoffen, afvalstoffen en vetten door het lymfatisch stelsel en de bloedcirculatie
- afbraak van cellulite structuren zoals fibrotische vezels en verkalkingen
- algehele contourverbetering
Het accent van deze behandeling ligt op het vlak van de huidversteviging en krimp om tijdens het gewichtsverlies geen verslapte en hangende huid over te houden. Door combinatie van deze technieken is er een aanzienlijke contourverbetering passend bij het gewicht.
- ELECTROSTIMULATIE FITNESS
Het blijft ten alle tijden belangrijk om vetten te verbranden maar zeker ook om je basaalmetabolisme te verhogen. Sporten is daarbij heel belangrijk omdat spieren de meeste zuurstof gebruiken waarop de behoefte aan brandstof is gebaseerd. . Maar de tijd ontbreekt en vaak wordt iemand niet blij van de sportschool. De Alizonne Therapie heeft een, aan de behandeling aansluitend, sportprogramma onder geleide van een personal trainer, waar tijdens 20 minuten de vrijgemaakte vetten door de behandeling verbrand worden en spieren, blessure vrij, getraind worden.
Bekijk hier ook een video over de behandelingsmogelijkheden in de kliniek:
Wil je meer weten, of een vrijblijvende afspraak maken, kijk dan op www.alizonne.nl
